5.Etap: Aktywizacja
Na wstępie ma miejsce aktywizacja
łagodna w pozycji leżącej; przeciąganie się, zginanie kończyn w stawach,
unoszenie się na łokciach, kołysanie ciałem na tle popularnej lubianej muzyki
(tu terapeuta pyta o gust i wybór pacjenta). Stopniowo po muzyce relaksacyjne
następuje muzyka marszowa – przechodzimy do aktywizacji dynamicznej, w której
mogą wystąpić:
Ćwiczenia:
- Marsz w miejscu z jednoczesnym klaskaniem w dłonie,
- Muzykowanie perkusyjne, zabawowe lub współmuzykowanie z ulubionym zespołem,
- Taniec w kole – dyskotekowy spokojny aerobik.
I to wszystko w tym temacie.
Karolina Kurowska i Filip Różanek
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz